Das Fastenwandern gehört zu jeder guten Fastenkur einfach dazu. Es kurbelt den Kreislauf an und kann somit für mehr Stabilität trotz des Nahrungsverzichts sorgen. Dabei werden verschiedene Möglichkeiten für das Fastenwandern geboten. So kann man mittlere, kurze und lange Strecken wählen. Alternativ zum Fastenwandern bietet sich auch das Fastenradeln an. Hierbei wird eine geführte Radtour [...]

[mehr... →]